ホルモンバランスを整えるサプリでニキビを治す!人気の商品とは?

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顎や背中などに現れる大人ニキビは、ホルモンバランスが乱れることによってできます。ですから、予防や改善のためには、なんとかしてこれを整えることが大事。しかし、ホルモンバランスを安定させるには早寝早起きをしたり、ストレスがたまらないように工夫したりする必要があり、忙しい現代人にはハードルが高いことも多いのです。そこで役に立つのが市販のサプリ。女性ホルモンを元気にする人気商品をご紹介します!

DHCのサプリメント

健康食品の分野でかなりのシェアを誇るDHC。ホルモンバランスの安定化に役立つのは次の5種類です。

<大豆イソフラボン>
大豆イソフラボンは、エストロゲンが足りない場合にはそれを補い、多すぎる場合は減らす役目を果たします。

<ターンライフ>
「大豆イソフラボン」や「プエラリア」、「ブラックコホシュ」「チェストツリー」などの、女性ホルモンを活性化させる成分を贅沢に配合したサプリです。

<ザクロ種子>
ザクロにはエストロゲンと似た働きをする「エストロゲン様物質」が含まれています。

<エステミックス>
女性ホルモンと似た働きをする「プエラリアミリフィカ」を主成分に作られたサプリ。9種類の美容成分が女性の心と体をイキイキと保ちます。

<マカ>
マカに含まれる「植物性エストロゲン」が、乱れてしまったホルモンバランスの安定化に役立ちます。

ロングセラー商品・命の母

小林製薬の「命の母」は、明治36年に誕生して以来、100年以上も売れ続けているロングセラー商品。正確にはサプリではなく薬なのですが、大人ニキビに悩む人に人気ということでご紹介しますね。

命の母には「命の母A」と「命の母ホワイト」の二種類があり、どちらもホルモンバランスを整えるのには効果があります。しかし、対象年齢が「命の母A」の場合は40~50代となっているので、大人ニキビに悩まされやすい20~40代の女性には「命の母ホワイト」のほうが向いているかもしれませんね。

「命の母ホワイト」には血の流れを良くするための生薬が多く配合されているので、体の冷えがだんだん軽くなっていきます。ホルモンバランスを整えるには、これがとても大事。冷え性の女性はエストロゲンが分泌される卵巣にダメージを受けやすいので、温めてあげることによって分泌量を安定させることができるようになるのですね。

また、毛穴を引き締める「シャクヤク」や、炎症を鎮める効果のある「ボタンピ」という生薬が含まれているので、皮脂量のコントロールや赤ニキビの改善にも効果的です。

おわりに

ホルモンバランスを整えるのに人気の商品をご紹介しましたが、いかがでしたか? DHCのサプリは値段が安くて続けやすいし、命の母には多くの女性を不調から救ってきたという実績があります。それぞれのメリット・デメリットもよく考慮し、自分に合いそうなものを選んでみてくださいね。睡眠や食事、運動といった生活習慣にも気を配ると、さらにホルモンバランスが整いやすくなりますよ。

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